Licopeno e saúde dos ossos
O licopeno é um antioxidante que não pode ser produzido pelo organismo, sendo encontrado no tomate, mamão, goiaba vermelha , pitanga, cenoura e melancia.
Um estudo recente, feito em animais, avaliou o uso do licopeno na saúde dos ossos. Esse estudo mostrou que a suplementação diária de licopeno melhorou significativamente a densidade óssea de ratas sem ovários, quando comparado com ratas que não receberam essa suplementação. O estudo mostrou que os níveis de estrogênios (principais hormônios femininos e que tem efeitos protetores nos ossos das mulheres) aumentaram com o uso do licopeno. Marcadores de reabsorção óssea reduziram nas usuárias de licopeno.
Apesar de não ter sido feito em humanos, esse estudo sugere que o licopeno possa ajudar na prevenção da perda de massa óssea após a menopausa.