Estudo publicado na revista diabetes care associa a quantidade de horas dormidas e diabetes. Após análise dos dados, os pesquisadores concluíram que pessoas que dormem pouco (menos que 5 horas por noite) têm maior risco de desenvolver diabetes. Tal risco ocorre porque uma qualidade do sono ruim , assim como poucas horas dormidas, se associam a alterações no controle hormonal do apetite, o que geralmente  evolui com aumento do apetite, ganho de peso e resistência a insulina. Outro fator interessante é que pessoas que dormem pouco geralmente têm níveis mais baixos de Melatonina. Níveis baixos desse hormônio têm sido considerado fator de risco independente para o desenvolvimento de diabetes.

Outro dado curioso encontrado nas análises é que pessoas que dormem mais que 9 horas por noite também têm um risco maior de desenvolver diabetes. A conclusão que os pesquisadores chegaram é que as pessoas que dormem muito geralmente têm outros problemas de saúde que também aumenta o risco para diabetes, como: apnéia do sono, depressão, obesidade e sedentarismo.