Uma pesquisa recente mostrou que adolescentes que fazem refeições com pelo menos um membro adulto da família têm menos obesidade, assim como níveis mais baixos de colesterol e menor pressão arterial, quando comparados com adolescentes que comiam sozinhos. O estudo mostrou que o maior benefício foi observado em adolescentes que jantavam com a família 6 a 7 vezes por semana.

Esse estudo sugere então que: fazer refeições com a família pode estar relacionado a melhores fatores de risco cardiovascular em adolescentes.