Um estudo que avaliou dados de aproximadamente 58.000 mulheres e mais de 41.000 homens mostrou que aqueles que faziam de 11 a 14 refeições (almoços ou jantares) por semana em casa tinham redução de 13% no risco de desenvolver diabetes , quando comparados com aqueles que faziam menos de 6 refeições por semana, em casa.